torstaina 15. lokakuuta 2009

Hektistä on elon tie

Ei ehdi oikein mihinkään nykyään. Kouluhommat painaa päälle kuin yleinen syyttäjä. Urheilemaankaan ei ehdi kuin otsalampun valossa. Se tosin ei ole mikään huono asia, sillä yösuunnistushan on melkoisen makoista puuhaa.

SM- kisatkin saatiin tämän kauden osalta paketoitua muutama viikko sitten. Siinä mielessä kisa oli minulle poikkeuksellinen SM- kilpailu tällä kaudella, että pääsin kuin pääsin A-finaaliin. Tosin määrämittaisella eli juuri ja juuri rimaa hipoen. Finaali olikin yksinäisen miehen puuhaa. Siinä kelissä ja sillä radalla kavereita olisi kaivattu hyvän sijoituksen tekemiseen. Lopussa sain kokea myös kunnon tummumisen. Voin kertoa, etten ole koskaan aikaisemmin katkennut niin tylysti. Lopussa joutui nimittäin kävelemään niin ylä- kuin alamäissä. Varsinkin jälkimmäisissä kävelyksi heittäminen viittaa jonkunasteiseen väsymystilaan, jopa megalomaaniseen.

Vaikka aika on ollut kortilla niin muutama nätti reenikin on käyty kiskomassa.


Night-O

Night-O

Relay training: 4.7km/21.22min

tiistaina 22. syyskuuta 2009

Jankon betoni

Kahden melko kehnosti sujuneen SM-kilpailun jälkeen luonnollinen jatkumo oli tietysti flunssa. Saa nähdä kehkeytyykö tästä vielä influenssa. Ilman sikaa tai sen kanssa.


SM-keskari karsinta


SM- Betoni


Night-O


SM-keskari


Tunnelmia SM-viestistä

torstaina 17. syyskuuta 2009

It´s a hard day

Tiistai oli hieno, mutta rankka päivä. Aamu alkoi "tiukalla" vesijumpalla. Joku saattaisi ehkä tovin ihmetellä miksi harrastan kyseistä vesiurheilun muotoa. No, vastaus löytyy alasta, jota opiskelen. Kaiken kaikkiaan aamuinen vesijumppahetki oli varsin mukava tapa aloittaa kahdeksan tunnin koulupäivä. Niitä on tähän alkuun siunaantunut oikein olan takaa, mutta huhupuheiden mukaan rytmi helpottuu alkuviikkojen tai kuukausien jälkeen, tiedä häntä.

Tällä kertaa ehdin kuitenkin koulun ja reenin välissä käymään kotona hakemassa suunnistamiseen tarvittavat välineet. Ohjelmassa oli kova/kovahko suunnistusharjoite. Sen verran oli kuitenkin ´löysä´ olo, etten aivan maksimaaliseen suorittamiseen kyennyt. Ykköselle hermopummit, muuten semiookoo jees. Hieno maasto, suosittelen lämpimästi.



Harpatti S-vedot

lauantaina 22. elokuuta 2009

"Lomailua"

Mitään sanottavaa ei juurikaan ole. Tai ainakaan mitään järkevää. Siispä latailen muutaman priimaluokan reenikartan tältä viikolta. Teemana on ollut kadotetun taidon metsästys. Vielä ei löytynyt, mutta jatkan ankaraa etsimistä. Happo on läsnä, syynä lienee varsin monet VK/MK-reenit tällä viikolla. Toivon mukaan kunto ikään kuin pulpahtaa pintaan parin viikon kuluessa :)


Mörköahon suunnistusvedot. 4x n.1.5km/5min palautus.


Petronkankaan suunnistusvedot. 5x 1.4km-2.1km/5min juoksupalautus.


Kuusojalla loppuverkat Petronkankaan happoja sulatellen.


Karsikon sprinttireeni 3.2km(3.75km)/14.55min


Perävaara. Isonkäden priimanpukkausta. 10km/1.13h


By the way- Köntti on kauhiassa tikissä!

maanantaina 10. elokuuta 2009

Gillerberget sun muuta

Nyt tuntuu siltä, että suunnistustaitoni, se vähäinenkin joka minulla on joskus ollut on kadonnut tyystin. Näyttää siltä, että kyseistä ongelmaa on havaittavissa myös isommilla pojilla. Harjoituksissa homma tuntuu sujuvan varsin mallikkaasti, mutta rintanumeron asettamisen jälkeen paletti hajoaa käsiin. Onneksi ongelma on tiedostettu ja lääkkeet probleemaan ovat saatavilla. Sanoisin, että diagnoosi on rutiininpuute johon on johtanut liian vähäinen suunnistusharjoittelu, sekä liian harvakseen kilpaileminen. Ei muuta kuin nostetaan härkä pöydälle ja otetiin kiinni sarvista oikein olan takaa!

Etelässä, kun oltiin niin Gilleri oli lähes pakko tarkastaa. Melko priimahan se jälleen oli, monen vuoden tauon jälkeen. Ei metriäkään ilmaiseksi, ei fyysisesti eikä varsinkaan taidollisesti. Mikäs sen parempaa.


Gillerberget

Huippuliigakin tuli juostua. Samoin Egamesit. Sen isompia meriittejä ei listaani tullut kirjattua, mutta muutama ongelma tuli kartoitettua. Parempi tässä vaiheessa, sillä SM-kilpailuihin on aikaa kuukauden verran.

keskiviikkona 5. elokuuta 2009

Sprintter

Sen verran harvakseltaan olen juttuja sorvaillut viime aikoina ja tästä kimmokkeen saaneena läväytän bittiavaruuteen lisää skebeliä luettavaksi.

Espanjan suunnistuksen suurlähettiläs Tölkkö perheineen on vierailulla kaiken pahan keskuksessa eli Joensuussa. Annoinkin Tommille kunniaksi ja riesaksi vastuullisen tehtävän suunnitella minulle sprinttireenin. Ja nimenomaan metsäsprintin. Juostaanhan ensi lauantaina Huippuliigan kolmas osakilpailu ja kyseessä on nimenomaan tämä melko häilyvä termi nimeltä mestäsprintti.

Tommihan teki työtä käskettyä radan muodossa ja KR:n nykyinen yleispuuhamies A-P kävi TJ:n toimesta heittämässä liput (punakeltaiset kuitunauhat kylläkin) metsään. Toiminta alkaa olemaan varsin ammattimaista, kun yhdelle pojanklopille tehdään reeniä kahden miehen voimin :)

En tiedä mikä siinä aina on, mutta koviin harjoituksiin valmistautuminen ja ennen kaikkea alkuverryttely tuntuu aina kauhealta pakkopullalta. Ei millään jaksaisi tehdä kunnon kilpailunomaisia alkuverkkoja sun muita säksätyksiä. Tällä kaudella olen pyrkinyt tekemään kaikki kovat suunnistusharjoitukset niin samankaltaisiksi kuin kisat ovat, sillä olen sitä mieltä, että tällä pro-luokituksen omaavalla kaavalla kilpailujen rutiininomaiset asiat alkavat kulkea ikään kuin itsestään. Tosin tänään alkuverryttely jäi hivenen keskeneräiseksi, koska oli kylmä ja ei oikein huvittanut.

Kaikesta huolimatta itse reeni kulki vallan mainiosti kulun puolesta eikä virheitäkään tullut juuri nimeksikään. Ainoa pieni kupru tuli leivottua viimeiselle rastilla, koska alkoi olla jo pikkuisen kiire maaliin. Happo alkoi olemaan koneessa jo varsin päällekäyvää sorttia. Ei yksi sprinttiharjoite minusta sprintteriä tehnyt, mutta eipähän ole tullut paljoa tämänkaltaisia reenejä tehtyä ja uskon olevani ainakin promillen valmiimpi lauantain sprinttikilpailuun Espoossa.


3km/13.46

maanantaina 3. elokuuta 2009

Loppukesän helmi




Paluu etelään Utsjoelta oli masentavan karu viikon nautiskelun jälkeen. Avotunturi vaihtui perus itäsuomalaiseen pusikkoon, itikat vaihtuivat peltilehmiin ja porotytöt aivan tuikitavallisiin joensuulaispissiksiin. Mennään kuitenkin hieman ajassa taaksepäin.

Kainuun rastiviikon jälkeen palattiin niin sanoitusti sorvin ääreen tekemään sitä kuuluisaa perustyötä, joka jäi keväällä ja alkukesällä tekemättä. Kaikenlaista riplausta ja kikkailua on pyritty välttämään viimeiseen asti, koska suomalainen suunnistajahan ei varsinaisesti ole tunnettu minään harjoittelun Kauno Saarena. Eli perusasiat kunniaan kuvia kumartamatta.

Tour de Francen innoittamana myös vanha kunnon Peugeot- merkkinen maantiekiitäjäni sai niellä möykkyistä asfalttia ja vähän hiekkaakin parin viikon aikana lähes 450 kilometriä. Ei aivan Tourin pituisia etappeja, mutta pidettäköön tuota paria viikkoa varjotourina. Mikäs sen makoisampaa kuin sotkea munamankelilla menemään, kun aurinko paistaa ja kevyt myötävire puhaltelee selkään.

Edellisessä jutussa mainittiin yksi kauden ehdottomasti kovatasoisimmista ja miksei rankimmista karkeloista, O-tourista. Kyseessä oli siis etappityyppinen huumorihenkinen kilpailu, joka yllätys yllätys muotoutui tiukkaakin tiukemmaksi kilpailuksi heti ensimmäisistä etapeista alkaen. Kaiken kaikkiaan päivään mahtui neljätoista etappia alle yhden kilometrin tuuppauksesta puolentoista kilometrin rykäisyyn. Mukaan mahtui myös kolme sprinttiä ja nokkimisjärjestys määrättiin viimeisen etapin takaa-ajossa. Kokonaisuudessaan matkaa kertyi reilut 19km ja aikaa 1.36h. Tiukan päivän kruunasi seuraavan päivän kevyt/kevyehkö matkustus Ivaloon. Jonkunasteisesta hapokkuudesta voitiin puhua.

Keväällä sain kunniatehtäväksi suunnitella Tunturisuunnistuksen radat. Alku oli jokseenkin nihkeää, koska Ocadin käyttö ei ennen projektia ollut niin sanoitusti lapasessa. Yllätyksenä todettakoon, että jopa minä, tietokonekäytön universaali tumpelo oppi käyttämään kyseista karttaohjelmaa. Kokemustahan minulla ei myöskään ollut ratamestarin työstä, joten en oikein tiennyt mitä oli luvassa, mutta näin jälkikäteen voisin väittää, että kyseisen kilpailun laatiminen saattaa olla fyysisesti hivenen haastavampaa kuin peruskansallisten järjestäminen. Ainakin rastienviennin osalta.



Tällä kertaa ratamestarit eivät vieneet maastoon pelkkiä lappuja vaan koko hoidon eli rastipukin (tässä tapauksessa n.3kg metalliputken), leimasimet ja rastiliput. Viimeksi olin kantanut rinkkaa vajaa vuosi sitten armeijan harmaissa, joten kevyt pelkotila väreilu ilmassa. Toisaalta pelkoa helpotti tieto siitä, että sissiteltta ja rynnäkkökivääri oli tiputettu tylysti pois tavaralistalta. Samoin kamiina. Peruspäivä alkoi siinä yhdeksän aikaan aamupalalla ja Tenojokea keittiönikkunasta ihastelemalla. Rauhan rikkoi kuitenkin kymmenkunta venekuntaa rantamme edustalla, jotka epätoivoisesti yrittivät naruttaa kuuluisaa Tenonlohea Rapalaansa. Väliin on todettava, ettei Teno ainakaan aivan täynnä jalokalaa ole, koska uimaan mahtui varsin hyvin. Ja jos itse kala olisin niin tuskin viihtyisin aivan niin koleassa vedessä. Puoleen päivään saakka säädettiin kaikenlaista kisäjärjestelyihin kuuluvaa, kuten nitojan korjaamista ja sen sellaista. Iltapäivä ja ilta vietettiin hyvin tiiviisti ylhäällä tunturissa tiputellen lippuja sinne tänne. Parhaimmillaan kuuteen tuntiin mahtui yli kymmenen rastia, huonoimmillaan kuusi. En tiedä miten normikisoissa homma hoituu, mutta tässä tapauksessa reilun neljänkymmenen rastin vientiin joutua tarpomaan n. 90km viiteen päivään :)



Kaiken kaikkiaan Lapinreissu oli ylivoimaista priimaa. Kelit olivat kohdillaan, majoitus mitä parhain ja nyt pitäisi ainakin ala-alueiden olla enemmän kuin kunnossa. Ennen reissua olin suunnitellut suunnistusreenejä Ivalo-Utsjoki- akselin parhaisiin maastoihin, mutta kuten arvata saattaa, aikaa ja ennen kaikkea jaksamista ei paljoa ollut jäljellä kuuden tunnin settien jälkeen. Onneksi edes Sovintovaaran ehti käydä kujuilemassa ties monettako kertaa, mutta aina se vaan sytyttää. Pidän kyseista maastoa yhtenä hienoimmista maastoista jossa olen koskaan juossut.


Maailman nerokkain huussi!

Jokaiselle Tunturisuunnistukseen aikovalle voin luvata, että kilpailusta tulee ikimuistoinen. Itse olen varsin harmissani, kun en pääse itse juoksemaan, joten fiilistelkää minukin puolesta.


Sovintovaara

Petronkangas

Huhus